經(jīng)期頭痛是血管性頭痛的一種。女性激素中有一種叫做原始卵泡數(shù),它可以調(diào)節(jié)血管的緊張程度,月經(jīng)期女性激素的分泌急劇減少,是血管處于不穩(wěn)定狀態(tài)引起頭痛。
建議保持充足的睡眠、良好的心情及合理的飲食,經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒涼、生冷、刺激,防止寒邪侵襲,注意休息減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì),應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快。