第一、注意防范風(fēng)濕、潮濕。本病的成因與風(fēng)濕等外邪入侵有密切的關(guān)系,因此平時(shí)注意預(yù)防風(fēng)寒、潮濕等尤為重要,特別是在身體虛弱的時(shí)候,當(dāng)季節(jié)變化、氣候巨變的時(shí)候要及時(shí)增減衣物。
夏日酷暑或炎夏,分娩不可當(dāng)風(fēng)而臥,處潮濕或梅雨季節(jié)晴天,應(yīng)經(jīng)常暴曬衣具,天晴時(shí)打開窗戶通風(fēng)祛濕等。日常生活中,注意避風(fēng)、防寒、祛濕,截其來(lái)路,是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。