蜂蜜是一種天然的食品,蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構(gòu)成可以被人體直接吸收而不需要酶的分解,蜂蜜比蔗糖更容易被人體吸收,所含的單糖不需要消化就可以被人體吸收,對(duì)幼老和婦女具有很好的保健作用。
蜂蜜里是一般沒(méi)有讓你拉肚子的東西的,如果是會(huì)引起拉肚子,肯定是服用的量太大了,最好是少喝一些蜂蜜,平常可以舀一小勺一杯水這樣調(diào)節(jié)喝。
蜂蜜的作用主要是通便潤(rùn)腸,不好的反應(yīng)一般的是沒(méi)有的,可以改變一下,飲用的時(shí)間將早上喝的時(shí)間改為中午,看看有沒(méi)有改善。