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• 高血壓能吃雞蛋嗎

  高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說(shuō)吃得太多，我們所說(shuō)的雞蛋在臨床上，其實(shí)是定為優(yōu)質(zhì)蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個(gè)就足夠了。因?yàn)殡u蛋中含有的蛋白質(zhì)，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過(guò)多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對(duì)雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個(gè)就足夠了，同時(shí)還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應(yīng)該更少一些。

  

  01:06
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 946979次

• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過(guò)兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長(zhǎng)發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對(duì)人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對(duì)肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對(duì)的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對(duì)動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對(duì)癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺(jué)前建議少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)身體有一定的好處。

  

  02:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 27576次

• 高血壓人吃雞蛋
  高血壓患者是可以適量吃雞蛋的，很多高血壓的患者對(duì)吃雞蛋都有所顧慮，雞蛋尤其是雞蛋黃含有大量的膽固醇，攝入過(guò)多量的膽固醇對(duì)于高血壓患者來(lái)講可能是不利的。但是實(shí)際上雞蛋并不是高血壓患者的一個(gè)禁忌的食品，適當(dāng)?shù)臄z入膽固醇對(duì)于高血壓的患者是沒(méi)有害處的。因此對(duì)于高血壓患者是可以吃雞蛋的，但是建議不要吃的太多，另外要綜合考慮自己的飲食情況，確保不要攝入過(guò)多量的膽固醇，如果有的高血壓患者血脂非常高的話，可以考慮只吃雞蛋清而不吃蛋黃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 6242次

• 老人高血壓吃雞蛋
  雞蛋是人體不可缺少的一種食物，其蛋白質(zhì)含量充足，且質(zhì)量?jī)?yōu)越，被譽(yù)為完全蛋白質(zhì)，人體吸收率非常高，無(wú)論是正常人，高血壓，高血脂的人群，都建議吃雞蛋，當(dāng)然對(duì)于不同人群，要注意控制量的攝入，建議高血壓的人群，每人可以食一個(gè)，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還可以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于疾病本身，還有很好的積極作用。但是有一件事情大家注意，雞蛋可以選用不同的部位，雞蛋包括蛋白和蛋黃，蛋黃里面膽固醇含量特別高，蛋白是人體非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來(lái)源，因此對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，是可以吃蛋白的，尤其是其蛋白攝入，蛋黃就要進(jìn)行控制，一般現(xiàn)在推，薦一周可以吃兩到三個(gè)蛋黃，尤其是盡量避免吃油煎的荷包蛋，因?yàn)樗鼰崃糠浅８撸€含高膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-14 8626次

• 高血壓吃雞蛋好嗎
  高血壓吃雞蛋是可以的，但是建議不要吃得過(guò)多，特別是蛋黃，因?yàn)楦哐獕夯颊呙恐艹陨?到3個(gè)蛋黃就可以了，蛋黃比較油膩，膽固醇這些含量也是比較高的，盡量要避免少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉與蛋黃等。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-26 2401次

• 高血壓可以吃雞蛋嗎
  高血壓的病人可以吃雞蛋，雖然說(shuō)雞蛋的蛋黃中含有比較多的膽固醇，但是對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，基本上不會(huì)有什么不好的影響，而且每天只吃一個(gè)雞蛋就可以，不可以過(guò)量，過(guò)量吃的話，可能會(huì)有一些不利的影響出現(xiàn)，要是少吃多餐的話，基本上就不會(huì)影響到高血壓患者的血壓，而且雞蛋中還含有很豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)患者而言會(huì)有很多的好處。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3602次

• 高血壓吃雞蛋好嗎
  高血壓患者是可以吃雞蛋的，但是應(yīng)該適量食用，不要過(guò)量。這類患者在飲食上一定要以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，低鹽、低糖、低膽固醇為標(biāo)準(zhǔn)；多吃一些富含維生素C、維生素B6等的食物，如土豆、香蕉、橙子等，這些維生素具有軟化血管和降低血膽固醇的作用；不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、酒精等；建議多吃富含鉀的蔬菜和水果等。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-07 7081次

• 高血壓可吃雞蛋
  高血壓患者可以吃雞蛋，但是其用量不宜過(guò)多，一天一到兩個(gè)就可以。吃得過(guò)多可以導(dǎo)致膽固醇升高。除此之外可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的食物。例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等。可以吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆。多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 5568次