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      醫(yī)生主講實錄

      對于胃寒的人,綠茶是不建議飲用的,否則會引起胃部不適。因為綠茶和鐵觀音都屬于不發(fā)酵茶,性偏涼,胃寒的人不宜飲用。茶分很多種,包括綠茶、紅茶、清茶等,發(fā)酵茶是溫性茶,胃不好的人可以適當(dāng)引用,比如紅茶、普洱茶。此外發(fā)酵茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚含量減少對胃部的刺激減少,能夠促進消化,減輕胃部負擔(dān)。

      紅茶比較適合冬天飲用,飲用的時候加入適量的紅棗、桂圓或者牛奶,養(yǎng)胃的效果更好一些。需要注意的是茶首先不要空腹飲用,以免引起腸胃不適,不要飲用過濃的茶,因為濃茶中含有大量的茶堿,長期飲用可以引起消化不良。

      以上內(nèi)容僅供參考

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