最主要的預防措施,就是合理的使用避孕藥,合理的采取避孕措施,首先對于緊急避孕藥,建議一年最多不能超過三次,對于短效的口服的避孕藥,比如媽富隆,優(yōu)思明,這些藥物我們最多只能服用三到六個月,而且服用三到六個月之后,要改用其他的避孕措施,不然也容易引起避孕后的副作用,比如內(nèi)分泌紊亂,閉經(jīng)的現(xiàn)象。
一般建議最好是采取避孕套進行避孕,因為這種方法既簡單,又安全,而且沒有任何的副作用,同時自己要保持一個良好的心情狀態(tài),避免精神壓力過大,適當?shù)倪\動也可以很好的避免服用避孕藥后出現(xiàn)這一系列的綜合征。