口腔護(hù)理主要注意以下幾點(diǎn):
第一,茶水漱口,每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌的兩側(cè),這樣可清除牙垢,提高口腔和黏膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
第二,保持口腔的清潔,要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,睡前刷牙比早晨刷牙更為重要,一日三餐后要用清水漱口。
第三,控制辛辣,冷,熱的食物,尤其是過(guò)年的時(shí)候應(yīng)該避免辛辣燙口的食物,這樣可以遠(yuǎn)離口腔潰瘍,少熬夜,少吸煙這樣可以防止牙周炎。
由于春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬,對(duì)口腔衛(wèi)生敷衍了事,使口腔細(xì)菌數(shù)量激增,大量的吸煙飲酒通宵熬夜使口腔的唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細(xì)菌就會(huì)乘虛而入導(dǎo)致牙周炎和急性的發(fā)作,所以注意以上這幾點(diǎn),對(duì)于口腔的護(hù)理應(yīng)該多注意一下。