陰道經(jīng)常有氣排出,如放屁,自己無(wú)法控制,嚴(yán)重時(shí)連續(xù)不斷,這就是中醫(yī)所說(shuō)的陰吹;常發(fā)生于身體虛弱、精神抑郁、氣血不暢的經(jīng)產(chǎn)婦。
產(chǎn)后陰吹人群比較多,西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂、萎縮,使得肌肉松弛,以至于在摩擦的過(guò)程中產(chǎn)生大量氣體;建議可以做骨盆肌肉訓(xùn)練,有助于訓(xùn)練陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力;產(chǎn)后可每天做2~3次,每次以十五分鐘為宜,具體做法是深吸氣,緊縮肛門(mén)10~15秒,然后深呼氣,放松肛門(mén),如此重復(fù)。