懷孕以后服用dha是非常好的,它對(duì)胎兒的智力和視力發(fā)育起著一個(gè)至關(guān)的重要性,而且在懷孕的前三個(gè)月,就是胎兒發(fā)育的一個(gè)最關(guān)鍵的時(shí)期。
一般建議懷孕的前三個(gè)月,最好是服用dha,因?yàn)閐ha是22碳六烯酸俗稱腦黃金,它是一種對(duì)人體非常非常重要的不飽和脂肪酸。
dha也是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持的一種主要成分,它是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,人體大腦皮層中它的含量高達(dá)到20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占的比例可以達(dá)到50%,所以說(shuō),懷孕以后,服用dha對(duì)胎兒的智力和視力發(fā)育都起著一個(gè)至關(guān)重要的作用。