肩周炎隨著病情的進(jìn)展疼痛也逐漸加重，尤其是天氣比較寒冷或者勞累情況下，疼痛尤為明顯疼痛，面對(duì)這種疼痛首先應(yīng)該避免寒冷的環(huán)境，其次要避免過(guò)度的勞累。
對(duì)于肩周炎的治療大多數(shù)可以采用保守的治療辦法：
第一、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如塞來(lái)昔布和布洛芬。
第二、物理治療，包括局部的理療、磁療、紅外線治療。
第三、如果出現(xiàn)了局部的壓痛點(diǎn)，可以做局部的痛點(diǎn)封閉治療。
第四、可以做局部的推拿和自我的按摩，有利于助炎癥的消退和肩關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)。
除此之外還應(yīng)該保持肩關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，做一些主動(dòng)和被動(dòng)的外展上舉，就包括雙上肢交替向上的爬墻樣動(dòng)作。
還可以做甩膀子，甩開(kāi)之后有利于保持后期的肩關(guān)節(jié)功能，尤其是在肩關(guān)節(jié)治愈之后，維持肩關(guān)節(jié)的功能，使后期保持肩關(guān)節(jié)良好的功能狀態(tài)。
