晚上胃脹氣,很可能是胃腸道里面有氣體,因?yàn)槲改c的蠕動(dòng)功能不好,不能腸道里面的積氣排不出來引起的。
當(dāng)胃腸道不舒服,肯定會(huì)影響到我們的精神和心情,導(dǎo)致睡眠不佳。向這種情況我們首先要明確病因,可以做胃鏡或者消化道鋇餐明確一下。假如胃腸蠕動(dòng)功能不好伴有腸道菌群失調(diào)引起的,我們可以用莫沙必利、整腸生和金雙歧調(diào)理。輕微的胃脹氣難受,可以用濕熱毛巾敷一下肚臍周圍,在圓順時(shí)針方向按摩肚臍,有利于氣體排出,對(duì)改善癥狀有幫助。