月經(jīng)一般為暗紅色,也有極個別的時候成為鮮紅色,比如說吃藥或者是炎癥、病變、流產(chǎn)等情況,因為有的時候小產(chǎn)的血不多,女生會以為自己來月經(jīng)了,要是長時間都是鮮紅色,建議應(yīng)該及時到婦科就診,月經(jīng)提前或者是錯后七天都屬于正常的范圍內(nèi)。
女性大多數(shù)都會出現(xiàn)月經(jīng)疼痛的現(xiàn)象,痛經(jīng)是屬于婦科最常見的病癥之一,常表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、惡心、頭疼或者是腹瀉,月經(jīng)來潮的三至五天內(nèi)飲食應(yīng)該以清淡為主,避免食用生冷的食品,因為生冷的食品能夠刺激子宮輸卵管收縮從而導(dǎo)致病情加重,避免一切不容易消化和刺激性的食物,比如說辣椒、生蔥、生蒜、胡椒和烈酒,盡可能的可以多吃一些蜂蜜、香蕉、白薯等,能夠預(yù)防便秘,因為便秘可能誘發(fā)痛經(jīng)或者是增加疼痛感,建議平時應(yīng)該加強鍛煉,增強自身的體質(zhì),加強免疫力。