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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 13843次

• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3392次

• 老年人骨質(zhì)疏松癥狀
  骨質(zhì)疏松經(jīng)常發(fā)生于老年人，出現(xiàn)以后可以有如下的癥狀：一、疼痛。風(fēng)濕骨質(zhì)疏松最常見的臨床表現(xiàn)，可以有全身性的或者是多發(fā)性的疼痛，比較常見的有腰背的酸痛或者是肩背、頸部、腕部、踝部的疼痛。患者常常不能夠詳細描述疼痛的具體部位和原因，在休息或者翻身的時候，疼痛會有加重。二、骨骼的變形，比如可以見到彎腰駝背、身材變矮，或者是有頸部或者腰部的骨骼的異常。三、有病理性的骨折，這類的骨折在老年人身上是特別常見的，而且有時患者甚至不清楚是何時發(fā)生的骨折。一個輕微的動作，比如咳嗽或者是突然的跌坐都有可能引起病理性的骨折。最后，某些骨質(zhì)疏松的病人如果引起血鈣的降低，還會有肌肉抽搐的表現(xiàn)，在夜間或者受涼時更加明顯。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 2347次

• 老年人骨質(zhì)疏松癥怎樣預(yù)防
  目前沒有有效、安全的方法，使骨質(zhì)疏松的骨骼恢復(fù)到正常的骨量，所以關(guān)鍵在預(yù)防。如果是老年人和絕經(jīng)后的女性，營養(yǎng)的補充可以減少和防止骨量的丟失，飲食中應(yīng)該保證足量的鈣、蛋白質(zhì)和維生素的攝入，某些維生素缺乏，比如維生素D、維生素B6、維生素B12和維生素K缺乏，可能增加骨質(zhì)疏松的危險性，應(yīng)該加以避免。另外，體育鍛煉對骨量的積累和減少骨質(zhì)疏松極其有益，而老年人進行體育鍛煉不僅可以增加骨量，而且有助于提高機體的靈活性，使意外受傷的機會減少，但運動量應(yīng)該適當(dāng)，防止老年人因為過度的訓(xùn)練而發(fā)生意外。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-29 1357次

• 老年人骨質(zhì)疏松癥吃什么
  病情分析：老年人骨質(zhì)疏松癥通常是指在70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀時，可以通過藥物治療，抑制骨的吸收或者是促進骨形成，同時還應(yīng)該進行運動康復(fù)治療以及飲食調(diào)節(jié)。意見建議：建議補充鈣劑以及維生素d。平時要多吃含鈣豐富的食物，比如蝦皮兒，牛奶，雞蛋，豆類食品，以及新鮮的瓜果蔬菜。還要多到戶外去曬太陽。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-08 1202次

• 老年人骨質(zhì)疏松癥怎樣預(yù)防
  病情分析：老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，這是很正常的，所以老年人就需要進行預(yù)防，首先要補充鈣片以及維生素d。多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，紅肉，蝦皮兒等。意見建議：每天還應(yīng)該堅持進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，增加陽光的照射，可以促進維生素d的合成，就會有利于鈣的吸收，增加骨密度。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-12 1302次

• 如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松癥在臨床上主要多見于絕經(jīng)后女性和老年人。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長，骨組織逐漸退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，進而出現(xiàn)骨量減少，骨骼強度減弱，骨脆性增加，從而導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以要想預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，就必須要減緩骨量的丟失，減緩骨骼的退化，最主要的措施就是
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 1005次

• 中老年骨質(zhì)疏松癥
  骨頭作為人體中不可或缺的組成的一部分，一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是比較嚴重的，尤其是老年人。老年人患這種疾病的原因有很多，如性激素水平低下，成骨細胞功能減退，骨質(zhì)形成減少等；尤其是女性在絕經(jīng)期后，雌激素分泌降低、加速骨吸收等逐漸就會發(fā)生骨質(zhì)疏松；也與年齡的增長有關(guān)，年齡越大骨母細胞死亡的也就越多，骨基質(zhì)在量與
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-27 2933次