陽痿早泄主要有以下幾種調(diào)養(yǎng)辦法。
第一,陽痿早泄患者在生活起居上要做到以下幾點(diǎn):1,不宜性生活過度,過頻的性生活常會(huì)引起陽痿和早泄,已患該病者更應(yīng)該養(yǎng)精蓄銳,以恢復(fù)正常的夫妻生活。2,切忌過度的疲勞和睡眠不足。健康人員在過勞或睡眠不足時(shí),也會(huì)發(fā)生陽痿早泄,所以有陽痿早泄的患者,應(yīng)該切勿過勞,應(yīng)該保持良好的睡眠。3,切忌手淫,手淫可以加重陽痿早泄的病情,應(yīng)該戒掉手淫的習(xí)慣。
二,在飲食方面注意調(diào)理,可以經(jīng)常吃一些助陽壯腎的食物,對(duì)改善陽痿早泄也有一定的幫助。像這類食品主要有狗肉,羊肉,羊腎,動(dòng)物的內(nèi)臟,核桃肉等,同時(shí)還必須戒除煙酒。