像喝完酒只想吐,最好是用筷子壓住舌根部位,利用這樣的刺激將胃里面的還沒有消化掉的殘余的酒精及食物吐出來,這樣可以減少酒精的吸收,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
保持口氣的清新,可以刷牙漱口,避免引起惡心嘔吐的感覺,多喝些水來稀釋酒精對胃粘膜的損傷。
注意休息,能促進(jìn)體力的恢復(fù),好好的睡上一覺,可能會覺得會好一些,再醒來的時候可以喝一些小米粥,對胃粘膜也能起到保護的作用。
如果這些辦法沒有減輕的話,需要到醫(yī)院去進(jìn)行治療了,運用藥物來保護自己的胃,脫離這種惡心的感覺。