潤(rùn)肺食物要對(duì)癥選吃:山藥,白蘿卜,百合,綠豆,荸薺等,都是不錯(cuò)的潤(rùn)肺食物,但食用時(shí)要了解清楚食物的藥效。
山藥適宜于大便稀溏者;白蘿卜適宜于痰多,咳嗽者;百合能潤(rùn)肺止咳,以熬粥,煮水飲較佳;綠豆適宜于內(nèi)火旺盛的人群;荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可。
指導(dǎo)意見:由于個(gè)體素質(zhì)差異較大,服用時(shí)要根據(jù)個(gè)人情況對(duì)癥選吃,并切忌同食辣咸食物。
潤(rùn)肺食物要對(duì)癥選吃:山藥,白蘿卜,百合,綠豆,荸薺等,都是不錯(cuò)的潤(rùn)肺食物,但食用時(shí)要了解清楚食物的藥效。
山藥適宜于大便稀溏者;白蘿卜適宜于痰多,咳嗽者;百合能潤(rùn)肺止咳,以熬粥,煮水飲較佳;綠豆適宜于內(nèi)火旺盛的人群;荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可。
指導(dǎo)意見:由于個(gè)體素質(zhì)差異較大,服用時(shí)要根據(jù)個(gè)人情況對(duì)癥選吃,并切忌同食辣咸食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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