胃痛的患者要注意平時(shí)的食物要容易消化,要清淡的,不油膩的,纖維素少的,軟一點(diǎn)的,如水果,青菜,鮮奶,饅頭,豆腐,綠豆粥,各類蛋等等。
要注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí)要減少胃的工作量,多吃一些高蛋白食物及高維生素食物。
保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,如瘦肉,雞,魚(yú),肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜,番茄,茄子,紅棗等。
當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)可以喝牛奶,吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)可用濃縮的肉湯,雞湯,帶酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌,幫助消化。
平時(shí)要注意保持心情舒暢,注意多休息,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。