尿路結(jié)石與飲食和營養(yǎng)有一定的關(guān)系。如果飲食中含有大量的動物蛋白、精制糖,可以加重結(jié)石形成的危險。其他如脂肪、草酸鈣、磷、維生素都會影響結(jié)石的形成。而且結(jié)石還與性別、職業(yè)、年齡、種族、水分?jǐn)z入都有一定的關(guān)系。
影響結(jié)石的因素很多,但是吸煙、喝酒對結(jié)石的影響并不是很大。
1、大量飲水,飲水多會使尿液中的鈣鹽稀釋,減少晶體的生成,同時還有利于結(jié)石排出。每天保證尿量兩千以上,這是非常重要的。
2、調(diào)節(jié)飲食,如果您吃的食物含鈣多,那么要減少攝入量。少用牛奶、奶制品、豆制品、堅果。如果是草酸鈣結(jié)石,要限制濃茶、菠菜,加強(qiáng)運動,選擇跳躍式的運動,可以促進(jìn)結(jié)石排出。如果需要,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正常用藥減少疼痛。