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• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導(dǎo)致患肢的肌肉，發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負重的時候，要加強患肢的不負重狀態(tài)下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進行中高強度的力量訓(xùn)練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4020次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53465次

• 大腿肌肉疼怎么辦
  腿肌肉疼痛可以通過按摩沖擊波治療等方法來進行緩解，大腿肌肉疼痛，是喜歡運動的人經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，出現(xiàn)這種情況可以選擇進行熱敷，因為熱敷的時候，局部的血管擴張血液流通加速，能夠?qū)⒁恍┧嵝晕镔|(zhì)盡快帶走，疼痛就會因此而得到緩解。也可以進行按摩，通過不斷的擠壓使得P物質(zhì)被打碎，然后被血液帶走，還可到疼痛科進行沖擊波治療，每分鐘上千次的沖擊能，能快速的更深層的將P物質(zhì)打碎，P物質(zhì)打碎以后，疼痛就能得到一定的環(huán)境，平時也應(yīng)注意運動后的拉伸，讓酸性物質(zhì)大范圍的擴散，減少堆積從而減輕疼痛，腿肌肉酸痛的人群，應(yīng)該在運動方面多加的注意，可以設(shè)計一個比較合理的運動安排，這樣會有一定的幫助。
  語音時長 1:37”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 6608次

• 大腿肌肉拉傷疼怎么辦
  一般針對于大腿肌肉拉傷以后的病人出現(xiàn)疼痛治療方案，最主要的還是需要囑咐病人注意休息保護是非常關(guān)鍵的，繼續(xù)活動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復(fù)，只有嚴格得注意休息、保護才是恢復(fù)最好的條件。傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，熱敷可以起到促進血液循環(huán)、改善病人腫痛癥狀的作用。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉拉傷疼痛癥狀的改善。一般通過上面這些積極的治療辦法慢慢就會好起來的，一般情況下大約需要一到兩周左右的時間。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 4771次

• 大腿肌肉疼怎么辦
  腿肌肉疼痛可以通過按摩沖擊波治療等方法來進行緩解，大腿肌肉疼痛，是喜歡運動的人經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，出現(xiàn)這種情況可以選擇進行熱敷，因為熱敷的時候，局部的血管擴張血液流通加速，能夠?qū)⒁恍┧嵝晕镔|(zhì)盡快帶走，疼痛就會因此而得到緩解。也可以進行按摩，通過不斷的擠壓使得P物質(zhì)被打碎，然后被血液帶走，還可到疼痛科進行沖擊波治療，每分鐘上千次的沖擊能，能快速的更深層的將P物質(zhì)打碎，P物質(zhì)打碎以后，疼痛就能得到一定的環(huán)境，平時也應(yīng)注意運動后的拉伸，讓酸性物質(zhì)大范圍的擴散，減少堆積從而減輕疼痛，腿肌肉酸痛的人群，應(yīng)該在運動方面多加的注意，可以設(shè)計一個比較合理的運動安排，這樣會有一定的幫助。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2104次

• 跑步大腿根部筋疼拉傷怎么辦
  跑步的時候大腿根部筋拉傷，并且出現(xiàn)了疼痛，這種情況下有積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果保守治療的話，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解局部的疼痛癥狀，不能推拿按摩，局部也可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 2702次

• 跑步后大腿肌肉酸痛怎么辦
  跑步后大腿肌肉酸痛一般是運動量過大、肌肉拉傷、感冒、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過按摩、熱敷、口服藥物的方式進行改善。1、運動量過大：在跑步時如果運動量過大，會使肌肉釋放過多的乳酸，乳酸在肌肉中堆積，會引起肌肉酸痛，可以通過按摩的方式進行緩解，能夠促進局部代謝，使癥狀得到改善。2、肌肉拉傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 突然跑步肌肉酸痛怎么辦
  突然跑步肌肉酸痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、缺鈣、腰椎間盤突出癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后，需要及時就醫(yī)查清原因，并通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進行改善。1、乳酸堆積：如果突然跑步時的強度過大，身體可能會進入無氧代謝狀態(tài)，從而產(chǎn)生大量的乳酸，這些乳酸在體內(nèi)堆積不能及時排泄出去，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次