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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      懷孕右腳腫的厲害。

      懷孕期間出現(xiàn)腳腫的問題,孕媽首先要搞清楚腳腫是怎么回事。

      首先要看自己的血壓高不高,是不是妊高血壓癥所引起的,如果不是就監(jiān)測一下血壓和尿常規(guī),看是不是妊高癥,應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)鈣。

      如果是生理性的腳腫的話,建議寶媽首先要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì),每天一定要進(jìn)食蛋,魚,蝦,奶等食物,這種食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。

      貧血的寶媽每天還要進(jìn)食點(diǎn)動(dòng)物的肝臟以補(bǔ)充鐵,孕期的寶媽建議應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果中含有人體必須的微量元素和維生素,它可以提高人體的抵抗力加強(qiáng)新陳代謝。

      還有的就是孕媽不要吃過咸的食物尤其是咸菜,以防止水腫加重,孕媽最好是少吃或者是不吃那些的容易脹氣的食物比如說糯米糕,白薯,洋蔥,土豆等,以免引起腹脹。

      以上內(nèi)容僅供參考

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