膳食纖維對人體的有益作用是什么，有害作用是什么
有益作用：膳食纖維增加腸道蠕動，具有通便和預(yù)防腸道腫瘤的作用。降低血清膽固醇、降低餐后血糖和防止熱量攝人過多，還可以吸附某些化學(xué)物質(zhì)的作用。
有害作用：膳食纖維超量攝入會產(chǎn)生有害的作用。常見的有害作用是過多的膳食纖維會引起腹脹、排便次數(shù)增加，影響多種礦物質(zhì)的利用，影響脂溶性維生素的吸收。腹瀉及消化不良的患者不宜過多補充膳食纖維。
膳食纖維對人體的作用是什么
馮罡主治醫(yī)師
宜昌市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-08-24 13494次
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 54624次
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蘇打水對痛風(fēng)的作用是什么痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致的血中尿酸水平升高的一類疾病。那么人體當中的嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生了紊亂，尿酸的合成增加，或者排泄減少，往往造成了高尿酸血癥，蘇打水PH值偏堿性，可以簡化體液，能夠幫助我們?nèi)梭w酸性代謝產(chǎn)物的排出。但是是否飲用蘇打水，或者服用小蘇達，還要看您尿常規(guī)當中PH值的指導(dǎo)，所以要不要服用小蘇打，或者要不要經(jīng)常飲用蘇打水，希望您到醫(yī)院來通過相關(guān)的檢查，來聽一聽醫(yī)生的建議。一般的來講，如果我們尿常規(guī)當中的PH值高于6.5，那么飲用蘇打水的意義就不大了。如果PH值低于6，是可以飲用蘇打水，或者服用小蘇打的，但是也不能長期的飲用或者服用。一般的來講尿的PH值，在6.2到6.9的時候，是有利于尿酸鹽結(jié)晶的溶解，和從尿液排出的。但是如果尿的PH值大于7，就往往我們?nèi)梭w容易形成草酸鈣，或其他類的結(jié)石，因此簡化尿液過程當中，我們要不斷地去監(jiān)測，我們的尿常規(guī)，檢測尿液當中的PH值。所以還是建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，過度的服用堿性的飲料或者藥物，對于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及泌尿系統(tǒng)的功能，都是有一定的影響的。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-11-14 34726次
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馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-21 5890次
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韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
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韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2020-06-22 1202次
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班存芳
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
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李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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