不少寶媽生完孩子后發(fā)現(xiàn)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到頭痛,而且只有一側(cè)疼,其實(shí)這是偏頭痛的癥狀之一,偏頭疼不僅讓寶媽自己難受,還容易影響到帶孩子。
生完孩子后出現(xiàn)偏頭疼該怎么辦?
生完孩子后頭痛可能是產(chǎn)后體內(nèi)荷爾蒙變化導(dǎo)致,也可能是因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)用了麻醉藥的后遺癥,還可能是血虛、血淤、寒邪引起的。產(chǎn)后偏頭痛通??梢圆捎孟旅孢@4種方式進(jìn)行治療:
1、多躺床上休息:頭疼時(shí)躺床上休息半個(gè)小時(shí)左右可緩解頭痛。為了達(dá)到緩解的效果,房?jī)?nèi)一定要安靜,光線不能太強(qiáng)。
2、在頭上纏紗布:將軟的紗布纏在太陽(yáng)穴附近,不能纏太緊,以免加重頭痛。
3、聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè):躺床上后,手機(jī)里、房間里放一些舒緩、治愈的音樂(lè),比如冥想曲、瑜伽練習(xí)曲等。
4、對(duì)頭部進(jìn)行按摩:用手指輕輕按壓太陽(yáng)穴的位置,逆時(shí)針和順時(shí)針來(lái)回按壓,直到頭痛有所緩解為止。