?下面為大家講解幾個(gè)常用語(yǔ)的含義：
一、順其自然。意思是對(duì)出現(xiàn)的情緒和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的，去做應(yīng)該做的事情。對(duì)待不安，應(yīng)既來(lái)之則安之。對(duì)情緒要順其自然，依然去做應(yīng)該做的事情，而不是如果出現(xiàn)了不安，就聽(tīng)?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。
二、外表自然內(nèi)心健康。意思是說(shuō)像健康人一樣的生活就能健康起來(lái)，對(duì)情緒不予理會(huì)。首先要像健康人一樣去行動(dòng)，這樣情緒自然而然就變成了健康的情緒。
三、行動(dòng)為準(zhǔn)則。唯有行動(dòng)和這種行動(dòng)的成果才能體現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值。一個(gè)人即使想法有多么高尚，如果偷竊他人的東西，那就是盜賊。反之，多少次想過(guò)壞事，如果肯幫助別人就會(huì)被看成是好人。輿論的評(píng)價(jià)就是如此，這就是預(yù)期想不如做。
從這個(gè)意義上，森田把情緒要既來(lái)之則安之，要為實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)去行動(dòng)的生活態(tài)度稱為行動(dòng)準(zhǔn)則。
