健康的孕婦是可以泡溫泉的,但是要注意以下幾點(diǎn):
第一、周圍環(huán)境是否安全,孕婦泡溫泉不能一個人前往,最好是有家人或者朋友陪同,避免因?yàn)榈孛鏉窕蛘呷颂喟l(fā)生意外的情況。
第二、空氣是否流通,盡量選擇人少,空氣流通好,空氣清新的場所,不僅僅保障氧氣提供,也能避免流感等疾病的傳播。
第三、水質(zhì)是否干凈,孕婦應(yīng)該避免浸泡強(qiáng)酸或者硫化氫溫泉。
第四、溫度和時間要適宜,長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益,所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過三十八到四十?dāng)z氏度,入水時應(yīng)該從低溫到高溫逐次浸泡,每次不要超過十五到三十分鐘。
第五、要及時補(bǔ)水,長時間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水和缺氧,所以泡完溫泉后要及時的補(bǔ)充水分。
第六、要適時的終止,如果有宮縮,腹痛,陰道出血等不適要及時的終止泡溫泉。