經常肚子餓考慮是存在胃排空的時間過快,可能是由于胃炎或者胃動力過快或者幽門括約肌松弛,出現(xiàn)排空加快,建議去醫(yī)院消化內科做一下全面檢查,應該根據(jù)病因進行有針對性的治療,可以使用奧美拉唑減少胃酸的分泌、減少胃動力,注意清淡飲食要養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽,避免暴飲暴食。
平時可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等,要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,可以適當?shù)腻憻捝眢w,能夠增強體質促進腸胃蠕動。