腸胃口臭最重要的是進(jìn)行改善胃腸的環(huán)境,建議多吃一些富含維生素c的水果比如西瓜,西瓜聞起來(lái)能感到有清新的味道,經(jīng)常吃可以有效的改善消化功能,而且水分含量非常大,特別容易消化,多吃西瓜還可以排出體內(nèi)毒素,是口臭患者的首選。
平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,不要大口大口地暴飲暴食,飲食要以容易消化的食物為主,建議每天早晨起床喝一杯淡鹽水,可以排毒殺菌,少吃刺激性特別強(qiáng)的食物,因?yàn)檫@些食物容易上火導(dǎo)致胃熱就會(huì)引起口臭的癥狀,平時(shí)要清淡飲食,說(shuō)些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,要保持心情舒暢,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果。