?胃不好有口臭,可以從以下幾個(gè)方面來改善:
一 要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到少食多餐。日常生活中如果還沒到用餐的時(shí)間可以補(bǔ)充一些食物如:餅干、小面包等但切記不宜過多,避免影響正餐。飲食以松軟為主一些質(zhì)地比較堅(jiān)硬韌性較強(qiáng)的東西不宜多吃,因?yàn)檫@類食物比較難以消化食用過多會給胃腸造成負(fù)擔(dān)。
二保持有規(guī)律的飲食,一日三餐做到定時(shí)定量。
三戒煙戒酒少吃冷飲 ,因?yàn)檫@些食物對于胃部有著很大的傷害。
四,腸胃不好的人食用水果有很好的調(diào)養(yǎng)效果,但要注意水果在中午和早上吃是最好的,不建議在晚上吃。尤其是西瓜、哈密瓜等瓜類要在中餐與晚餐間進(jìn)食,最忌諱飯前或飯后使用。