脂溢性脫發(fā)應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物。
食療中,富含維生素A的食物包括:胡蘿卜,西蘭花,金針菇,香菜,茴香等;
富含維生素B6的食物包括:蠶豆,馬鈴薯,青魚,芝麻等;
富含維C的食物包括:蘋果,香蕉,橘子等。
除了蔬菜水果之外,藥物可以補(bǔ)充一些維生素B6,胱氨酸,谷維素等,如果是油脂分泌過(guò)多也可以吃一些va類的藥物。
脂溢性脫發(fā)應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物。
食療中,富含維生素A的食物包括:胡蘿卜,西蘭花,金針菇,香菜,茴香等;
富含維生素B6的食物包括:蠶豆,馬鈴薯,青魚,芝麻等;
富含維C的食物包括:蘋果,香蕉,橘子等。
除了蔬菜水果之外,藥物可以補(bǔ)充一些維生素B6,胱氨酸,谷維素等,如果是油脂分泌過(guò)多也可以吃一些va類的藥物。
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