腰岔氣主要是腰部筋膜,或者是肌肉的急性損傷,所導(dǎo)致的疼痛情況。出現(xiàn)這種情況以后,一定要24小時(shí)以內(nèi)行疼痛部位的冷敷,并且要嚴(yán)格的臥床休息,避免腰部的活動(dòng),從而牽拉了損傷的組織,引起疼痛腫脹的加重。
24小時(shí)以后,可以行腰部的熱敷,以及配合非甾體類抗炎藥物,和活血化瘀藥物治療,主要是緩解疼痛,并且促進(jìn)局部的血液循環(huán),對(duì)于損傷組織的修復(fù)有很好的促進(jìn)作用。
腰損傷后一定要嚴(yán)格的臥床休息,韌帶及肌肉的損傷,要臥床兩周以后,才可以逐漸地行下地活動(dòng),不然后期很容易導(dǎo)致腰部筋膜和肌肉的勞損,引起活動(dòng)以后導(dǎo)致腰部的酸脹疼痛情況。