1、無花果,無花果含有營養(yǎng)元素多,有氨基酸、有機(jī)酸、維生素和各種微量元素,吃了可以幫助清熱解毒,還有止瀉通乳的效果,對孕婦來說是很好的,可以幫助治療痔瘡等疾病,也能幫助孕婦去胎毒。
2、秋梨,可以幫助清熱降壓,其含有的水分多,香脆多汁、清爽可口,而且秋梨屬于寒性,微酸的食物,孕婦吃了可以幫助清熱、利尿、清心潤肺、生津止渴,不僅能去胎毒,而且還能幫助治療妊娠水腫,孕婦最好吃燉熟的梨,有鎮(zhèn)靜、安神、消炎、止痛的功效。
3、西柚,西柚含有天然的葉酸可以滿足胎兒需要,既可以幫助去胎毒,還可以幫助預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血等疾病,孕期婦女還要多吃些櫻桃、胡蘿卜素等。