胃脹胃疼考慮可能是胃炎或者是胃潰瘍,一般均由幽門螺旋菌所引起,建議去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查一下,應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。平時(shí)要注意少食多餐,要吃一些軟的,容易消化的,清淡的,不油膩的,纖維素少的,如水果,青菜,豆腐,綠豆粥,鮮奶,饅頭,各類蛋等等,要注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí)要減少胃的工作量,多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,如瘦肉,雞,魚,肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟以及綠葉蔬菜,番茄,茄子,紅棗等。平時(shí)可以多喝一些溫開(kāi)水,注意保持心情舒暢,多注意休息。