羊肉,性溫,它既能御風(fēng)寒,又可補身體,對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀,均有治療和補益效果,所以骨折后是可以食用羊肉的。
骨折后,一般需要長時間臥床,肢體活動較少,所以飲食需要以清淡健康為主,避免加重腸道的負擔(dān),引起便秘、消化不良。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如牛奶、雞蛋類,可以補充魚肉、瘦肉增加營養(yǎng),不建議食用筒子骨湯,大骨頭湯含有油脂較多,并沒有特別補鈣的作用,可以適度服用雞湯增加免疫力。另外需要多服用一些新鮮的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜富含食物纖維,可以促進腸道蠕動,幫助排便。也可以口服些鈣片,補充鈣質(zhì)。并不需要特別服用保健品和補品。
另外,在休息期間,需要加強肌肉收縮,非骨折部位關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉,促進血液循環(huán)及新陳代謝,有助于骨折恢復(fù)。