飲食適宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物,多吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物,多吃一些高熱量易與消化的食物。
食用建議:
1、雞蛋,屬于富含蛋白質(zhì)的食物,對身體大有補(bǔ)益可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,是價廉物美的營養(yǎng)食品,每日一個或兩個即可,可以主食或者魚其他蔬菜炒食還可以煲湯。
2、蘋果,豐富的維生素含量,深受大家喜愛,富含鋅元素,堪稱最大眾化的水果,如果每日使用最好在兩餐之間,最好不要剝皮洗凈即可。
3、精肉,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素,屬于高熱量食物,每日使用。
禁忌不要吃辛辣有刺激的食物,不要吃高鹽、高脂肪食品。