?一,飲食不節(jié),如過饑則營(yíng)養(yǎng)不足,過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能,并且發(fā)生氣血流通障礙,過食肥甘厚則易發(fā)生內(nèi)熱。
二,飲食不潔,輕者易致腸胃疾病,重者發(fā)生中毒甚至危及生命,多食生冷寒涼的食物則易傷脾胃陽(yáng)氣,多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱。
忌飲食辛辣,比如辣椒,酒類、吸煙、巧克力、咖啡,海魚、蝦、蟹等發(fā)物,過咸類食物特別是腌制類,被污染食物,如不衛(wèi)生的食物,腐爛變質(zhì)的剩飯剩菜等,燒烤的食物,除此之外還應(yīng)限制動(dòng)物類高蛋白、高脂肪的油膩類植食物食品。