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• 骨質(zhì)疏松癥有何表現(xiàn)

  骨質(zhì)疏松癥有何表現(xiàn)，許多骨質(zhì)疏松癥患者，早期經(jīng)常沒有明顯的癥狀，往往是在骨折發(fā)生以后，或者經(jīng)過X線檢查，或者骨密度檢查以后，才發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松的改變，那么骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)，也是多種多樣的。首先的表現(xiàn)是疼痛，這也是骨質(zhì)疏松癥患者最常見，也是最主要的癥狀，那么疼痛是以腰背部，和負(fù)重大關(guān)節(jié)的疼痛為主，日間疼痛比較輕，夜間和清晨醒來時(shí)疼痛會(huì)加重，其次表現(xiàn)為脊柱的變形，可能會(huì)伴有這種身長(zhǎng)縮短，駝背的表現(xiàn)，大多是在疼痛以后會(huì)出現(xiàn)。老年人骨質(zhì)疏松時(shí)的椎體壓縮，身長(zhǎng)可以平均縮短3～6cm左右，第三個(gè)表現(xiàn)就是骨折，這是骨質(zhì)疏松癥，最嚴(yán)重的一個(gè)并發(fā)癥，最常見的骨折部位有髖部，腕部以及脊柱。臨床中骨質(zhì)疏松骨折，是目前老年人致死和致殘的，主要疾病之一，骨質(zhì)疏松癥，也可以伴有呼吸功能的下降，胸腰椎壓縮性骨折，脊柱后彎以及胸廓畸形，可以使肺活量和最大換氣量，顯著減少，患者往往可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短，呼吸困難的癥狀。

  

  01:31
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 2129次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

  骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動(dòng)，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長(zhǎng)發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失?？傊琴|(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3376次

• 何畏講骨質(zhì)疏松癥
  ?隨著歷史的發(fā)展和技術(shù)的進(jìn)步，逐漸深化的，一般認(rèn)為全身骨質(zhì)減少即為骨質(zhì)疏松，美國(guó)則認(rèn)為老年骨折即為骨質(zhì)疏松，直到1990年在丹麥舉行的，第三屆國(guó)際骨質(zhì)疏松研討會(huì)，以及1993年在香港舉行的第四屆國(guó)際骨質(zhì)疏松研討會(huì)上，骨質(zhì)疏松還有一個(gè)明確的定義，并得到世界的公認(rèn)。原發(fā)性骨質(zhì)疏松是以骨量減少，骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的，以致使骨的脆性增加，以及易發(fā)于發(fā)生骨折的一種全身性骨骼疾病，每年的10月20日國(guó)際骨質(zhì)疏松日，酒精性骨質(zhì)疏松癥是指因長(zhǎng)期大量的酒精攝入，導(dǎo)致骨量減少，骨的微觀結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，骨折風(fēng)險(xiǎn)性增加的一種全身骨代謝紊亂性疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 1239次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
  預(yù)防骨折首先：1、營(yíng)養(yǎng)方面，包括每天要攝入足夠的鈣劑，維生素d，維生素c還有足量的蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期就開始，日常飲食要有足夠的鈣攝入，因?yàn)殁}能夠影響谷峰值的獲得。歐美學(xué)者主張鈣攝入量，成人是八百到一千毫克，絕經(jīng)后婦女每天1000到1500毫克，65歲以后的男性和其他具有骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)因素的患者，推薦鈣的攝入量是每天1500毫克，維生素d的攝入量可以是每天四百到八百單位就可以。2、運(yùn)動(dòng)，很多類型的運(yùn)動(dòng)都是有助于骨量維持的，尤其是一些負(fù)重運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榈览砗芎?jiǎn)單，堅(jiān)持負(fù)重運(yùn)動(dòng)就是讓骨骼堅(jiān)持工作，這樣的話可以有利于維持正常的骨量，避免產(chǎn)生因長(zhǎng)期不用骨骼，而導(dǎo)致的骨量下降，就和平常所說的廢用性肌萎縮一樣，時(shí)間長(zhǎng)了不用這個(gè)肌肉會(huì)有萎縮的情況，道理是一樣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 1365次

• 骨質(zhì)疏松癥如何預(yù)防
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防包括均衡飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，積極的治療關(guān)節(jié)炎癥。日常生活中要多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，少喝碳酸飲料，防止鈣質(zhì)的流失，誘發(fā)骨質(zhì)疏松。意見建議：日常生活中要多曬太陽(yáng)，要多吃富含維生素D的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，避免長(zhǎng)期使用激素類的藥物，避免煙酒刺激，低鹽低脂飲食。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-03 1003次

• 什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
  建議多參加戶外運(yùn)動(dòng)，這樣能使機(jī)體更多的合成維生素d，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，祖國(guó)的傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)，在這方面有著明顯的優(yōu)勢(shì)，例如八段錦，易筋經(jīng)，五禽戲，太極拳等。做上述運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，適度適合，量力而行，以使血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機(jī)調(diào)暢。在結(jié)合中醫(yī)膳食的綜合調(diào)養(yǎng)，可以做到防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。八段錦是由于八種肢體動(dòng)作組成內(nèi)容包括肢體運(yùn)動(dòng)和氣息調(diào)理，全套動(dòng)作精練，運(yùn)動(dòng)量適度及每段動(dòng)作的設(shè)計(jì)都針對(duì)一定的臟腑或病癥的保健與治療需求，有疏通經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)整臟腑功能，改善腰背痛，腿抽筋，虛汗等癥狀。像五禽戲，易筋經(jīng)，太極拳等都有類似的作用。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-27 802次

• 老年骨質(zhì)疏松癥如何預(yù)防？
  預(yù)防老年骨質(zhì)疏松要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素和鈣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以選擇游泳、自行車等非負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量。日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，戒煙戒酒，控制好一些基礎(chǔ)性疾病?？梢远鄷裉?yáng)，保證身體內(nèi)維生素D的合成，有助于身體對(duì)鈣的吸收
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥造成駝背
  預(yù)防骨質(zhì)疏松造成駝背，可以通過以下幾點(diǎn)預(yù)防：首先增加年輕時(shí)候的骨密度峰值，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)等，其次減少不良的生活習(xí)慣。多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以遵醫(yī)囑口服壯骨的藥物，避免辛辣刺激、油膩的食物，戒煙戒酒。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次