AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 懷孕能吃豬肝嗎

      00:00
      1:21

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      懷孕后是可以吃豬肝的,因?yàn)樨i肝中富含鐵,可以改善和糾正缺鐵性貧血。懷孕缺鐵性貧血的患病率較高,缺鐵性貧血會(huì)造成胎兒不可逆轉(zhuǎn)的智力損害。為預(yù)防鐵缺乏的缺鐵性貧血,整個(gè)孕期都應(yīng)該注意攝入含鐵豐富的食物,豬肝,尤其值得推薦。

      為了使得豬肝中鐵更好的吸收,建議孕婦食用豬肝要堅(jiān)持少量多次的原則,每周吃2—4次,每次吃一至二兩,同時(shí)還要多食用一些綠葉青菜,如菠菜、芹菜等,以補(bǔ)充葉酸。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦