眾所周知，孕婦在懷孕期間飲食健康是需要特別注意的，而且孕婦有很多的飲食禁忌，不可以亂吃東西，懷孕可以吃貝殼類(lèi)嗎？
貝類(lèi)海鮮是蛋白質(zhì)含量很高的一種食物，海鮮對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一種很好的補(bǔ)品，魚(yú)里面的dha，還有實(shí)際上魚(yú)蛋白比肉蛋白更容易吸收，顆粒小，而且魚(yú)蛋白和鈣結(jié)合在一起，海魚(yú)是鈣含量很高的食物，蝦是補(bǔ)鈣很好的食物，孕婦能吃貝殼類(lèi)嗎？
一是懷孕早期的時(shí)候螃蟹這些不能吃，特別強(qiáng)調(diào)的是螃蟹大鉗子的肉，會(huì)引發(fā)早期胎兒流產(chǎn)，是極其危險(xiǎn)的。
?二是海鮮一定要熟的，萬(wàn)不可吃生海鮮，孕婦如果吃生海鮮，有些寄生蟲(chóng)或者病菌很容易被肚子的寶寶吸收，后果不堪設(shè)想。
三是蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦以后沒(méi)有不良反應(yīng)，那么可以多吃蝦，蝦皮也可以補(bǔ)鈣等微量元素，尤其是蝦可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)，吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此只要本人對(duì)蝦沒(méi)有反應(yīng)可以進(jìn)行多吃，海魚(yú)多吃，每周三到四次，尤其是孕早期，其他的咸魚(yú)類(lèi)的海鮮最好不要吃，因?yàn)殡鐣竦倪^(guò)程，會(huì)產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，而且有微量的毒素。
