有的人在懷孕的時候會出現(xiàn)假性宮縮的情況,這是非常正常的,一般到懷孕后期假性宮縮會比較頻繁,引起肚子發(fā)緊發(fā)硬,這個一般是沒有多大的影響。
如果有規(guī)律的宮縮發(fā)生,這個是最好去醫(yī)院檢查一下,看一下是不是快生了。
建議平時要適當(dāng)?shù)幕顒樱瑒谝萁Y(jié)合,少食脹氣的食物,放松心情,多吃含鈣高的東西避免缺鈣,注意乳房清潔衛(wèi)生,長用毛巾擦洗乳頭避免產(chǎn)后乳頭皸裂,平時一定要注意定期的去進(jìn)行產(chǎn)檢。