頸椎變形可以通過(guò)頸椎正側(cè)位x光片檢查發(fā)現(xiàn)。頸椎變形包括頸椎生理曲度變直,曲度逆向彎曲,頸椎側(cè)彎畸形。
頸椎側(cè)彎畸形是由于頸椎兩側(cè)肌肉不對(duì)稱(chēng)用力造成的,可以通過(guò)糾正不端的坐姿、站姿以及錯(cuò)誤的臥床姿勢(shì)來(lái)加以矯正,也可以通過(guò)針灸、按摩的方法來(lái)糾正。
頸椎生理曲度變直或逆向彎曲是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,致使頸椎小關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊及周?chē)捻g帶僵硬,在自然狀態(tài)下就處于頸椎變直或逆向彎曲的狀態(tài),這種變形恢復(fù)起來(lái)有一定的難度,可通過(guò)針灸、按摩以及圍領(lǐng)固定,保持正確的坐姿和站姿,同時(shí)睡眠時(shí)使用合適高度的枕頭,經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)都有助于頸椎變形的恢復(fù)。能否恢復(fù)正常與頸椎變形的程度以及自身鍛煉情況和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。