早晨起來脖子或者頸部僵硬疼痛,一般是因?yàn)轭i椎病或者頸肩部肌肉勞損造成的,由于現(xiàn)在工作生活方式,不良的生活習(xí)慣造成頸肩部的肌肉勞損,關(guān)節(jié)紊亂。
中醫(yī)認(rèn)為造成了局部的經(jīng)絡(luò)血脈不暢不通則痛,通則不痛,所以治療原則是疏經(jīng)通絡(luò),活血化瘀??梢葬樉耐颇门浜匣钛龅乃幬?,適當(dāng)?shù)母淖儾涣嫉纳盍?xí)慣,避免久坐。經(jīng)常做頸椎保健操,可以避免此類疾病的發(fā)生。