早晨起來脖子或者頸部僵硬疼痛,一般是因為頸椎病或者頸肩部肌肉勞損造成的,由于現(xiàn)在工作生活方式,不良的生活習慣造成頸肩部的肌肉勞損,關(guān)節(jié)紊亂。
中醫(yī)認為造成了局部的經(jīng)絡血脈不暢不通則痛,通則不痛,所以治療原則是疏經(jīng)通絡,活血化瘀??梢葬樉耐颇门浜匣钛龅乃幬铮m當?shù)母淖儾涣嫉纳盍晳T,避免久坐。經(jīng)常做頸椎保健操,可以避免此類疾病的發(fā)生。
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