積食一癥多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。
積食時(shí)最好讓小兒適量做運(yùn)動，吃一些清淡的食品。下面介紹一下食療方法：
糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖，入鍋用小火炒化，為防炒焦可加少量水，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
山藥米粥功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。做法：取干山藥片100克，大米或小黃米，粟米100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥?；蛘吆⒆哟笠稽c(diǎn)可以服用大山楂丸。
幫助按摩：家長可以肚臍為中心，以掌心順時(shí)針按摩寶寶腹部，在感覺到較硬的部位可能是停滯的大便時(shí)，要稍加用力向下推促進(jìn)便意。還可以手指蘸取嬰兒油輕輕按摩寶寶肛周，刺激排便，合理用藥。積食發(fā)熱重點(diǎn)要化積。
