AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 骨質疏松癥預防和治療

  骨質疏松一般發(fā)生在老年人，或者絕經后婦女，所以我們骨質疏松的預防，一般是相對來說是歲數大一點的，歲數大一點的人應該說成年以后，保持這個一定的體育鍛煉，體育的鍛煉對維持骨量，有它非常重要的作用，我們都知道人一到了35歲時候，骨密度達到了最大化，以后他骨質不斷在流失，所以我們到了成年以后，應該合理的運動，這個預防骨質疏松有積極的意義，第二、合理的營養(yǎng)均衡的膳食，對預防骨質疏松有重要的意義，合理的膳食應該是從兒童做起，我們應該有充足的鈣的攝入，在歐美他建議，成人每天應該除了食物以后，應該攝入鈣的量，應該是不少于800毫克，絕經后婦女，應該不少于1000毫克，所以這個鈣的攝入，有很重要的意義，同時我們還應該進行，維生素D3的攝入，這對鈣的吸收很有意義，同時應該進行戶外活動，戶外活動光照是對預防骨質疏松，都有很重要的意義。

  

  01:45
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 3684次

• 骨質疏松癥的預防

  骨質疏松癥應該如何預防呢，骨質疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經的時間和年齡都有關系。所以不同的人群要預防骨質疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應該就是在適當的運動，足夠的日照的時候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當的增加鈣和維生素D的補充。如果是圍絕經期的婦女，除了補充基礎的鈣和D之外，要適當的到?？漆t(yī)院就診，使用抗骨質疏松的藥物，預防過量的骨流失。總之，骨質疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預防，及時的發(fā)現合理的治療，定期的隨診。因為骨質疏松癥，最主要的風險就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3405次

• 骨質疏松癥的預防
  骨質疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛苦，治療效果慢，一旦骨折又可危及生命，因此要特別強調落實三級預防：1、一級預防。應從兒童青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣，磷高的食物，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等；2、二級預防。人到中年尤其婦女絕經后，骨丟失量加速進行，此時期每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群應及早采取防治對策；3、三級預防。對退行性骨質疏松癥患者應積極進行抑制骨吸收，促進骨形成的藥物治療，還應加強防摔、防顛等措施，對中老年骨折患者應積極手術，實行堅強內固定。早期活動，給予體療、理療、心理、營養(yǎng)補鈣、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質等綜合治療。
  語音時長 1:51”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 1687次

• 骨質疏松和骨質疏松癥
  骨質疏松癥首先癥狀是疼痛，半數以上的患者有明顯的疼痛，主要為多發(fā)性和全身性的疼痛，最常見的是腰背部酸痛，其次是肩背、頸部以及踝部的疼痛，并且這種疼痛病人往往說不清楚是什么原因引起的。疼痛可發(fā)生于坐位、站立以及翻身時，根據骨質疏松的癥狀嚴重程度，疼痛的程度也不一樣。再就是骨骼變形，骨質疏松嚴重以后還會嚴重的駝背、畸形以及身材矮小。骨質疏松需要綜合治療，首先要找到相關的危險因素、病因，做好病因治療，然后可使用抑制骨吸收的藥如二膦酸鹽這類藥，可通過阿侖膦酸鈉促進骨骼形成的藥，或用人工合成的甲狀旁腺激素PDH等注射制劑來做治療。
  語音時長 1:38”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 3948次

• 骨質疏松癥如何預防
  病情分析：骨質疏松癥的預防包括均衡飲食，適當的進行功能鍛煉，積極的治療關節(jié)炎癥。日常生活中要多吃富含蛋白質和礦物質的食物，少喝碳酸飲料，防止鈣質的流失，誘發(fā)骨質疏松。意見建議：日常生活中要多曬太陽，要多吃富含維生素D的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果，要適當的進行關節(jié)部位的功能鍛煉，避免長期使用激素類的藥物，避免煙酒刺激，低鹽低脂飲食。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-03 1003次

• 如何預防骨質疏松癥的發(fā)生
  病情分析：預防骨質疏松的發(fā)生首先要調整飲食結構，多食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋，海米、蝦皮等。低鹽低糖飲食，營養(yǎng)均衡。其次要加強戶外運動，適當進行體育鍛煉，保證每天充足的太陽光照。意見建議：預防骨質疏松要調整生活方式，男性要戒煙戒酒，女性在圍絕經期補鈣的同時，可以適當補充雌激素。兒童和青少年，預防骨質疏松要調整飲食，加強鍛煉。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-22 1002次

• 老年骨質疏松癥如何預防？
  預防老年骨質疏松要注意營養(yǎng)均衡，多補充維生素和鈣，適當的進行體育鍛煉，可以選擇游泳、自行車等非負重的運動，增強肌肉力量。日常生活中要養(yǎng)成良好的習慣，戒煙戒酒，控制好一些基礎性疾病?？梢远鄷裉枺ＷC身體內維生素D的合成，有助于身體對鈣的吸收
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質疏松癥的危險因素及預防？
  ?骨質疏松癥是一種以骨量降低，骨微結構破壞，骨脆性增加，骨硬度下降，骨折風險增大為特征的全身性代謝性骨骼系統(tǒng)疾病。本病的危險因素有：一，跌倒，低骨密度有脆性骨折史，年齡大于65歲，有骨折家族史。二，有嗜煙酗酒史，肥胖，早期絕經，長期營養(yǎng)不良，長期服用糖皮質激素，肝素，或伴有自身免疫性疾病，如類風濕關
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 127次