在懷孕早期由于子宮增大不明顯,睡覺的體位姿勢對母親和胎兒的影響并不是多大,孕婦覺得怎么睡舒服,怎么睡就可以了。沒有特定的體位,在懷孕五個(gè)月以后,特別是到了懷孕的晚期,這種子宮已經(jīng)明顯的增大了,腹部也會膨出,要注意睡覺盡量的是采取左側(cè)臥位,也就是左側(cè)臥位睡,就是左邊向下。
因?yàn)槿绻袐D仰臥位睡覺,增大的子宮會壓迫脊柱側(cè)前方的血管,會阻礙下肢盆腔和血液回流進(jìn)入心臟,這樣就可以導(dǎo)致下肢靜脈曲張,水腫、痔瘡的發(fā)生。
還有就是因?yàn)閼言泻蟮淖訉m一般多向右側(cè)旋轉(zhuǎn),這樣會導(dǎo)致子宮血管受牽拉而扭曲。而左側(cè)臥位的就能夠在一定程度上糾正這種扭曲的情況,改善子宮與胎盤的血液循環(huán)。所以懷孕以后或者懷孕五個(gè)月以后,應(yīng)該是左側(cè)位來睡覺是比較好的。