嗓子啞了可以喝胖大海,胖大海有很好的清熱,解毒潤(rùn)肺的功效,用胖大海泡水喝能夠快速有效的緩解嗓子痛,嗓子啞等不適的癥狀。
冰糖梨水具有很好的潤(rùn)喉清肺,消痰降火的作用,對(duì)嗓子啞能夠幫助快速恢復(fù),而且平時(shí)多喝也能幫助護(hù)嗓。
羅漢果茶,說話多嗓子啞的人可以用羅漢果泡水喝,幫助利咽開音,特別是對(duì)于經(jīng)常需要說話的人容易咽喉腫痛,聲音嘶啞,用羅漢果泡水喝能夠有效的防止嗓子啞。
喝溫開水,說話多嗓子啞的人多喝溫開水,也能夠幫助緩解嗓子啞不適的癥狀。喝水不僅能夠補(bǔ)充身體水分,緩解喉嚨干,還能夠幫助沖刷細(xì)菌病毒,促進(jìn)身體血液循環(huán),緩解因?yàn)檠装Y引起的嗓子啞。
口含潤(rùn)喉糖,說話多導(dǎo)致嗓子啞的人可以口含潤(rùn)喉糖來幫助緩解嗓子啞不適的癥狀,一般都有清熱解毒,清咽潤(rùn)喉,清新口氣的作用。