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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過(guò)程中，因?yàn)槠鹨?，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 11978次

• 嗓子干疼是為什么

  患者：您好，我最近總是嗓子又干又疼，喝水能緩解一些，過(guò)一會(huì)還會(huì)這樣，這是怎么回事呢？藥師：咽喉又干又疼是比較常發(fā)生的情況，出現(xiàn)這些癥狀的原因有很多，比如在感冒期間，或者是咽喉部出現(xiàn)感染和炎癥等，或者是最近吃了太多的辛辣食物、受到外界刺激、用嗓過(guò)度等，都容易引起咽干、咽痛?；颊撸耗俏铱赡苁亲罱粤死钡囊鸬模ぷ痈商厶y受了，應(yīng)該吃點(diǎn)什么藥好呢？藥師：可以先用一些清喉利咽的含片，含片起效快，可以迅速緩解干疼的癥狀，比如慢嚴(yán)舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片，它能滋陰清熱，利咽解毒。主要用于緩解咽部灼熱、疼痛、咽干不適等癥狀，對(duì)于上火或者呼吸道炎癥引起的咽喉不適均可使用。在此期間要頻繁飲水，切記不要再吃辛辣食物，少用嗓。如果疼痛比較嚴(yán)重，還伴有紅腫、咳嗽、吞咽困難等癥狀，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-17 22552次

• 嗓子不好喝什么茶好
  1、蘿卜湯，因?yàn)樘}卜本身就有清涼解火的作用，不但含有豐富的維生素，也對(duì)身體有好處，能降火、化痰止咳，生吃也可以，少吃辛辣油炸的食物。2、胖大海能夠清熱去火，特別是對(duì)咽喉、嗓子發(fā)干、發(fā)痛都有很好的作用。3、菊花茶有清熱解毒，口干舌燥喝菊花茶效果不錯(cuò)，還有明目的效果，可以放幾顆枸杞在里面，效果更佳。4、金銀花茶，葉子和花朵都可以泡茶喝，花朵泡茶喝的效果更好，清熱消火的作用也比較明顯，所以嗓子痛的話可以喝金銀花茶。5、薄荷茶，咽喉痛的話，可以適量的喝一些，對(duì)感冒、喉嚨痛有益處，降火的作用比較明顯，口腔上火、喉嚨不舒服可以喝薄荷茶，還有消炎的作用，但是薄荷茶不可以多喝。6、銀耳雪梨煮湯喝，加些冰糖還可以加百合、枸杞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 22201次

• 腸胃不好喝什么
  1、多喝粥類(lèi)，多喝清淡的湯類(lèi)，一般粥類(lèi)對(duì)于胃的消化壓力不大，很容易得到消化，粥類(lèi)一般包括小米粥、大米粥、粥燕麥粥等等。清淡湯一般包括雞湯或者是蔬菜熬制的湯類(lèi)。另外如果單吃大米粥、小米粥覺(jué)得比較清淡，在粥里面適量的放一些蔬菜，做成蔬菜粥或者是放一些南瓜，制成南瓜粥等等來(lái)調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)。2、胃腸不好的人可以喝一些牛奶，用來(lái)保護(hù)胃黏膜的功能另外不要喝濃茶、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料，以及吃一些雪糕之類(lèi)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 15764次

• 嗓子不好喝什么茶好
  病情分析：嗓子出現(xiàn)不好的情況，可能會(huì)有反復(fù)的咽喉部疼痛感、干燥感、灼熱感，可以用一些金銀花，菊花，胖大海等等進(jìn)行泡茶飲用，也可以使用蜂蜜調(diào)水飲用，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，改善咽喉部的各種不適癥狀?；颊咦陨硪残枰⒁獗Ｗo(hù)嗓子。意見(jiàn)建議：人們需要注意對(duì)咽喉部黏膜的保護(hù)，避免接觸各種污染性、刺激性的物質(zhì)。適當(dāng)多喝水，保持咽喉部黏膜濕潤(rùn)狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-21 1301次

• 脾胃不好喝什么茶
  脾胃不好可以喝紅茶，紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，能減少對(duì)胃部的刺激性，它不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃消炎，保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果，胃不好的患者，平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，清淡飲食，少食多餐。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 2803次

• 胃不好喝什么
  胃不好可酌情選用抑酸藥、胃黏膜保護(hù)劑和胃動(dòng)力藥。胃不好的人，在選擇藥物時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體癥狀來(lái)合理選用。以下是幾種常見(jiàn)的胃部不適情況及推薦藥物：1、抑酸藥對(duì)于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心，可服用抑酸藥。常用的抑酸藥有質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑腸溶膠囊
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 胃不好喝什么
  胃不好的患者，可以喝小米粥，避免攝入刺激性食物。也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下食用藥物治療。小米粥具有開(kāi)胃和養(yǎng)胃的功效，防止惡心和嘔吐的作用，尤其是老年人，口腔不好，胃黏膜萎縮，分泌不足，胃蠕動(dòng)減慢。喝小米粥可以促進(jìn)胃酸分泌，無(wú)須咀嚼。此外，胃蠕動(dòng)也能迅速進(jìn)入小腸分解成葡萄糖，及時(shí)增加人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，減輕胃腸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 392次