首先日常類,牛奶羊奶等奶花生巧克力小米等含有酪氨酸苯丙氨酸的食物,因此這個(gè)要少吃。因其能產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎的介質(zhì),一次過敏引起關(guān)節(jié)炎的加重復(fù)發(fā)或者惡化。
再有就是肉食類,少吃肥肉高脂肪和高膽固醇的食物。因?yàn)槿菀滓痍P(guān)節(jié)疼痛加重腫脹破壞。
甜品類,少吃甜食糖可引起過敏可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。
飲品,少飲酒咖啡茶等飲料,避免被動(dòng)吸煙不吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化情況。
最后就是多食動(dòng)物,蛋,魚,蝦,蛇,豆類食品,土豆牛肉雞肉,肉等富含膠原的食物是可以多吃的。