這種情況可能是吃太辣導(dǎo)致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受損,胃部會(huì)有灼燒疼痛的感覺(jué),可以喝牛奶緩解,最好是能喝全脂牛奶。
牛奶在進(jìn)入胃里面以后可以幫助溶解辣椒素,對(duì)胃黏膜能起到保護(hù)作用,要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好喝溫?zé)岬呐D獭?/p>
胃疼的話也可以吃一些蜂蜜水,甜味是可以干擾辣味的,蜂蜜水是帶有甜味,在飲食過(guò)于辛辣導(dǎo)致胃疼后,是可以適量的喝上一些蜂蜜水來(lái)緩解的。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,可以吃一些軟的,容易消化的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多喝一些溫開(kāi)水,要保持心情舒暢,每天保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。