胖大海,有很好的清熱解毒,潤肺的功效,用胖大海泡水喝,能夠快速有效的,緩解嗓子痛,嗓子啞的不適癥狀。
將胖大海洗凈后,放入碗中,沖開水,可以按照個人的口味,添加適量的冰糖。
冰糖梨水有很好的潤肺清喉,消痰降火的作用,對于嗓子啞了,能夠幫助快速恢復。而且平時多喝,也能幫助護嗓。雪梨洗凈后切成塊兒,放入適量的冰糖,加水煮爛即可。
羅漢果,說話多了嗓子啞的人,可以用羅漢果泡水來幫助利咽開音,特別是對經(jīng)常需要說話的人,容易咽喉腫痛,聲音嘶啞,用羅漢果泡水喝,能夠有效的防止嗓子啞。用羅漢果一個,可宣肺,化痰,利咽喉。適合聲音嘶啞的患者。
說話多了嗓子啞的人,簡單點的話,多喝溫開水,也能夠幫助嗓子啞了的不適,喝水不僅能夠補充身體水分,緩解喉嚨干癢,還能幫助沖刷細菌病毒,促進血液循環(huán)。