一是避免長(zhǎng)期或大量使用，藥物依賴性以及不良反應(yīng)與長(zhǎng)期大量用藥密切相關(guān)，使用催眠藥的目的，不是使催眠依賴于藥物，而是以藥物為手段重建正常的睡眠規(guī)律。催眠藥物治療只能間接進(jìn)行，用藥時(shí)睡眠好轉(zhuǎn)后就要果斷停藥。對(duì)于服用一般劑量催眠藥無(wú)效的失眠癥患者，必須采用其他治療方法。長(zhǎng)期服用安眠藥的人量越用越大，甚至一晚上用藥達(dá)到八九片之多，這種大劑量必然給人體帶來(lái)更大的危害甚至導(dǎo)致意外。要知道幾個(gè)晚上睡不好覺(jué)沒(méi)有多大關(guān)系，往往在幾晚睡不好之后接著會(huì)出現(xiàn)自然的熟睡。
二那是切忌濫用，對(duì)偶爾發(fā)生的嚴(yán)重失眠，可適當(dāng)少量應(yīng)用催眠藥。對(duì)假失眠病人要盡量少用或不用催眠藥物。對(duì)于真正的失眠癥使用催眠藥要權(quán)衡利弊，區(qū)別不同情況，不可以一概用藥物作用催眠手段，更不能啊長(zhǎng)期和超量服用。對(duì)肝腎功能不全或者是對(duì)藥物高度敏感的老年人，使用時(shí)要慎重而且用量要小。有呼吸暫停綜合征的病人禁止使用催眠藥。
