治療頸椎病,一方面是需要患者的自我保健意識(shí)不斷的提高,平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī),玩電腦,而是應(yīng)該學(xué)習(xí)做頸椎保健操,工作1小時(shí)以上,要適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉,來避免長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)狀態(tài),以免加重頸椎的負(fù)擔(dān)。
相對(duì)來說,藥枕頭所能達(dá)到的藥效是有限的,多數(shù)情況下不會(huì)對(duì)頸椎病起到很好的治療效果,因此不建議選用藥枕來治療頸椎病。